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保護肌膚應注意什么飲食問題呢?

患者:男,39歲 提問于2018-06-30 21:20

病情描述:
最近肌膚不好,臉上老長痘痘,那想要保護肌膚應該注意哪些飲食上面的問題呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
注意飲食調節(jié),避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品,多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。這樣才能有效的保護肌膚。
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