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吃辣時(shí)要多喝水嗎

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-07-08 19:24

病情描述:
我的日常飲食都是比較偏辣的,為了不上火,我需要多喝水嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃辣過(guò)多自然要多喝水,尤其是在秋燥情況下吃辣,更容易陰虛內(nèi)熱,出現(xiàn)咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等癥狀。此時(shí),一定要勤給身體補(bǔ)充水分,還可在開(kāi)水中加少量食鹽。做湯時(shí),不妨選擇酸辣湯,能夠生津潤(rùn)燥。
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