99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

老年人應(yīng)該吃富含葉酸食物嗎?

患者:女,60歲 提問于2018-06-30 21:25

病情描述:
只知道孕婦要補充葉酸,那老年人吃應(yīng)該富含葉酸食物嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12,會使血液中高半胱氨酸水平升高,易損傷血管內(nèi)皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成而補充葉酸對降低冠心病和中風(fēng)的發(fā)病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人,應(yīng)注意多攝食富含葉酸的食物,如紅覓萊、菠萊,龍須菜、蘆筍、豆類、酵母發(fā)酵食物及蘋果、柑桔等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
乌审旗| 盐津县| 青田县| 宁夏| 遂川县| 吴川市| 和政县| 措美县| 潞西市| 凤翔县| 尖扎县| 安宁市| 怀化市| 新乡市| 松江区| 陆丰市| 游戏| 淮南市| 昌平区| 鲁山县| 灵川县| 宁陕县| 绥化市| 陆丰市| 扶沟县| 广昌县| 霍城县| 丰台区| 都兰县| 师宗县| 襄汾县| 酉阳| 噶尔县| 盐亭县| 威远县| 闽侯县| 天台县| 江门市| 安达市| 鄂托克旗| 鸡西市|