99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪些是五谷雜糧和營養(yǎng)怎樣呢?

患者:女,26歲 提問于2018-07-09 19:57

病情描述:
醫(yī)生建議我多吃些五谷雜糧,請問五谷雜糧是哪些呢?它們的營養(yǎng)好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
五谷雜糧是為:“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”,通熟一點就是指:“稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類”。稻谷就是我們通常吃的大米在沒有刨去外殼之前的樣子,麥子則是我們吃的面食和點心的主要原料。大豆種類很多,我們通常吃的黃豆,赤豆,綠豆都屬于大豆。五谷雜糧營養(yǎng)極為豐富??梢哉{(diào)理腸道,補充元氣,幫助排毒消脂,平衡身體的臟器健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
红安县| 蛟河市| 文昌市| 思南县| 津南区| 冀州市| 克什克腾旗| 石嘴山市| 阳春市| 错那县| 都昌县| 延寿县| 高平市| 田东县| 漳州市| 嘉荫县| 田林县| 水富县| 准格尔旗| 延庆县| 澄迈县| 贞丰县| 新津县| 江城| 青浦区| 北票市| 庄河市| 井陉县| 石泉县| 静宁县| 恭城| 大名县| 禹城市| 松溪县| 赣榆县| 嵊泗县| 新绛县| 贺兰县| 枝江市| 涟水县| 济宁市|