99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

經(jīng)常熬夜的人吃什么食物好?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-07-03 19:10

病情描述:
最近幾乎天天熬夜,感覺(jué)自己的身體都吃不消了,那么我在熬夜后該吃些什么食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熬夜的危害是很大的,熬夜之后一定要記得:多喝水,保持水分充足可提神、熬夜應(yīng)多吃維生素、吃些全谷類(lèi)食品可保持情緒穩(wěn)定、注意補(bǔ)充維生素A、保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
马关县| 沙坪坝区| 紫金县| 小金县| 武穴市| 安宁市| 天水市| 油尖旺区| 镇原县| 松滋市| 苏尼特左旗| 内乡县| 连云港市| 刚察县| 专栏| 浠水县| 惠安县| 门源| 镇坪县| 益阳市| 蒲江县| 大余县| 温宿县| 潢川县| 海南省| 临漳县| 潼南县| 砀山县| 邓州市| 浑源县| 小金县| 鹤峰县| 望江县| 子长县| 闵行区| 资阳市| 甘肃省| 衡阳市| 三原县| 龙海市| 玉山县|