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三伏天給寶寶應(yīng)該吃點(diǎn)什么好呢?

患者:男,1歲 提問于2018-07-04 19:46

病情描述:
我家兒子現(xiàn)在剛剛滿一歲,3伏天特別熱,給他吃點(diǎn)兒什么好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏季飲食,重點(diǎn)推薦俗話說:“熱在三伏。”在此,給媽媽們介紹一些營(yíng)養(yǎng)膳食,只要搭配合理,便能讓寶寶們吃得開心、長(zhǎng)得好。第一菜:黃瓜,第一菌:木耳第一谷:薏米推薦理由:入伏后空氣濕黏,很多孩子都會(huì)出現(xiàn)“傷暑”,這時(shí)吃些薏米粥,可以起到利腸胃、消水腫的作用。第一湯:綠豆湯第一瓜:西瓜推薦理由:孩子在伏天里出汗多,丟失的營(yíng)養(yǎng)也多,適當(dāng)吃些西瓜,不僅能補(bǔ)足丟失的水分,更能增加營(yíng)養(yǎng)。
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