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孩子需要少吃哪些調(diào)味品

患者:男,2歲 提問于2018-07-04 20:50

病情描述:
現(xiàn)在孩子可以自己吃飯了,我就想讓他吃到最健康的食物,那小孩一般需要少吃哪些調(diào)味品?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小孩子需要少吃食鹽、糖精等調(diào)味品,一般來說,小兒每日食鹽應(yīng)控制在4克以下。食鹽過多易導(dǎo)致腎動(dòng)脈硬化。糖精以苯酐為原料,除了甜以外,沒有任何營養(yǎng)價(jià)值,嬰兒應(yīng)禁用。味精含谷氨酸鈉,可造成缺鋅,肝臟細(xì)胞損害。
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