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每天吃多少蜂蜜合適?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-07-02 21:53

病情描述:
聽(tīng)人說(shuō)吃蜂蜜可以緩解便秘,那每天吃多少量的蜂蜜合適?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于每天吃多少蜂蜜沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的說(shuō)法。但從臨床實(shí)踐來(lái)看,正常成人每天1~2匙約20克左右為宜。蜂蜜是較安全的,如果因特殊情況用量需暫時(shí)增大,一天也應(yīng)少于50克。
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