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頭發(fā)白吃什么食物可以變黑

患者:男,32歲 提問于2018-07-05 20:25

病情描述:
我頭發(fā)一直都不黑,現(xiàn)在年紀(jì)輕輕頭發(fā)又白了不少,不知道吃什么食物可以讓頭發(fā)變黑?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對(duì)于頭發(fā)發(fā)黑的患者要多吃一些黑色素含量高的食物,研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)黑色食物,包括深色食物(紅、黃、紫),都含有植物體與陽光作用而形成的色素,對(duì)頭發(fā)色澤保健有益。
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