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為什么吃西柚可以減肥呢?

患者:女,32歲 提問于2018-07-04 21:09

病情描述:
最近看到老婆天天在吃西柚,她說吃了可以減肥,為什么吃西柚可以減肥呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西柚中含有大量的維生素C,可以有效促進(jìn)腸胃的消化和吸收,而且膳食纖維也很多,可以很容易的產(chǎn)生飽腹感,減少進(jìn)食量。西柚中還有一種特殊的氨基酸,能抑制胰島素的分泌,從而抑制糖分轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積。另外,西柚是一種熱量很低的水果,就算吃的比較多,也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。
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