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常吃核桃能預防心腦血管疾病嗎

患者:女,33歲 提問于2018-07-04 19:52

病情描述:
我怕自己上了年紀會得心腦血管疾病,經打聽,聽說吃核桃就能預防這病,是不是真的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經常吃堅果的人更健康,每天堅持吃核桃可以降低人體膽固醇。中華中醫(yī)藥學會絡病分會委員、北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任劉紅旭說,核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂,對減少膽固醇在血中升高有益,對動脈硬化心腦血管病患者的保健很有幫助。
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