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保護(hù)眼睛黃斑部吃什么食物好?

患者:男,23歲 提問于2018-07-09 20:09

病情描述:
大家都知道眼睛中黃斑部在眼睛中作用很大,那么保護(hù)眼睛黃斑部吃什么食物好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
保護(hù)眼睛黃斑部可以多吃些玉米。眼睛中黃斑部在眼睛中的作用是巨大的。黃斑部的老化、脂肪氧化、受到傷害都會(huì)造成視力下降,甚至失明。玉米含有葉黃素和玉米黃質(zhì),而葉黃素和玉米黃質(zhì)具有強(qiáng)大的抗氧化作用,而且對(duì)進(jìn)入眼睛的有害光線也有相當(dāng)強(qiáng)的吸收作用,所以在保護(hù)黃斑部這一塊,這兩種物質(zhì)起著很大的作用。
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