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妊娠的人吃板栗有什么作用呢?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-06-30 20:48

病情描述:
看到網(wǎng)上有人推薦妊娠的人,可以多吃板栗,妊娠的人吃板栗到底有哪些好的作用呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
板栗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的功效。準(zhǔn)媽咪常吃板栗,不僅健身壯骨,還有利于骨盆的發(fā)育成熟,并消除孕期的疲勞。
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