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補氣虛哪些食物效果好呢?

患者:女,34歲 提問于2018-07-01 20:20

病情描述:
最近感覺自己氣虛,想平時吃一些東西來補補,什么食物補氣虛的效果好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人氣虛應多吃一些粳米或者大米。同時雞肉性溫,能夠很好的調養(yǎng)、保健脾胃,補氣虛的效果好。兔肉也是可補氣虛的,馬鈴薯具有補氣虛、調養(yǎng)脾胃的作用,
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