99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

經(jīng)常熬夜吃什么水果好呢?

患者:女,26歲 提問于2018-07-06 21:48

病情描述:
我因為工作需要經(jīng)常會熬夜,經(jīng)常熬夜吃什么水果對身體好呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1、蘋果,能防止由于熬夜出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)而便秘或者肥胖,皮膚變差等。2、楊桃,豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用。3、橙子。4、檸檬,經(jīng)常熬夜的人臉上容易長斑長痘痘,檸檬酸能去斑、防止色素沉著。5、葡萄,能延緩衰老。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當吃蘋果,蘋果里面膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素以及果膠等營養(yǎng)物質(zhì)非常長期熬長期熬夜的人會出現(xiàn)皮膚變差和肥胖以及內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,蘋果里面的蘋果酸以及維生素能夠內(nèi)脂肪分解,從而可以預(yù)防肥胖癥狀發(fā)生。在生活中避免長期熬夜,對于健康會造成不利影響。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
卓资县| 兰坪| 日照市| 阿克| 建水县| 丘北县| 罗平县| 巫溪县| 崇义县| 五家渠市| 土默特右旗| 富阳市| 彭水| 苍南县| 西城区| 丽江市| 贞丰县| 日土县| 清苑县| 忻城县| 平定县| 永吉县| 铜鼓县| 长丰县| 九龙城区| 新田县| 阜新市| 司法| 德清县| 长沙县| 万源市| 调兵山市| 云阳县| 昭通市| 晋州市| 遂溪县| 祁门县| 松溪县| 定襄县| 景德镇市| 苏尼特右旗|