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貧血的人能夠吃什么來補血呢?

患者:女,27歲 提問于2018-07-05 20:42

病情描述:
月經(jīng)期過后會出現(xiàn)氣血不足,那貧血的人應該吃什么來補血呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要從飲食方面下手,補血的話,建議要多吃以下幾種食品:紅豆不僅能夠補血,還能夠起到排毒養(yǎng)顏的效果。蓮藕,菠菜,紅棗,桑葚。胡蘿卜,葡萄,南瓜,面筋。
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