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降低血膽固醇吃什么食物?

患者:男,35歲 提問于2018-07-05 18:59

病情描述:
我一直抽煙喝酒,現(xiàn)在身體血膽固醇高,別人推薦我飲食調(diào)理,降低血膽固醇吃什么食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以考慮吃燕麥降低血膽固醇:水溶性纖維以及β-聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇的量,以降低罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),并且可以增加膽酸的排泄。
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