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睡前飲酒有什么壞處?

患者:男,35歲 提問于2018-07-01 19:58

病情描述:
我晚上睡覺前愛喝上一杯酒,老婆說對(duì)身體不好,睡覺前喝酒對(duì)身體有什么壞處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡前飲酒雖然是讓人容易入睡,由于酒精的刺激會(huì)讓人的睡眠只是停留在淺睡狀態(tài),不能達(dá)到深度睡眠很,即使是睡的時(shí)間很長(zhǎng),也不會(huì)休息好,會(huì)導(dǎo)致第二天白天的困乏,疲勞。
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