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哪些食物可以越吃越瘦?

患者:女,28歲 提問于2018-07-04 19:55

病情描述:
最近正在減肥,想通過飲食來達到效果,那么哪些食物越吃越瘦呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要減肥的朋友可以通過調(diào)整飲食達到目的,給大家推薦幾種越吃越瘦的食物:紫菜,可以排除身體內(nèi)的廢物及多余的水分,讓身體更加輕盈。芝麻,可以去除血管內(nèi)的多余膽固醇,改善新陳代謝和身體的微循環(huán),可以達到減肥收腰的效果。香蕉,可以減少脂肪在體內(nèi)的積聚,是減肥的一個好佳品。蘋果,蘋果富含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,也可以減少下身的水分積聚。
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