肥胖人士如何鍛煉小燕飛？
患者：男，55歲 提問(wèn)于2018-07-03 20:54
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間并不固定，需要根據(jù)骨折類型等多方面的因素來(lái)決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過(guò)治療之后可在4~5周左右逐漸恢復(fù)。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復(fù)的時(shí)間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間會(huì)變得更長(zhǎng)，至少要8周以上。
60197次瀏覽 2020-08-17
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過(guò)手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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膝關(guān)節(jié)炎病人平時(shí)需要注意什么
膝關(guān)節(jié)炎病人平時(shí)注意事項(xiàng)： 第一，季節(jié)變化時(shí)，膝關(guān)節(jié)炎病人一定要注意做好關(guān)節(jié)保暖，防止受涼，可以戴護(hù)膝等，讓關(guān)節(jié)一直保持在溫暖狀態(tài)下。 第二，不要長(zhǎng)期爬山、爬樓，避免骨關(guān)節(jié)磨損。 第三，注意平時(shí)生活習(xí)慣，改變生活方式，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關(guān)節(jié)。 第四，可以用一些氨基葡萄糖類藥物，增加軟骨合成的成分，能減輕膝關(guān)節(jié)炎癥，提高關(guān)節(jié)潤(rùn)滑度。 第五，注意適當(dāng)功能鍛煉，有利于關(guān)節(jié)的股四頭肌韌帶強(qiáng)度恢復(fù)，能夠減少關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的發(fā)生，避免關(guān)節(jié)進(jìn)一步磨損。59609次播放 2018-08-17
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膝關(guān)節(jié)有積液怎么辦
膝關(guān)節(jié)積液嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜增生，滑膜增生就會(huì)產(chǎn)生一些滑液，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹。這種情況患者疼痛比較明顯，需要到醫(yī)院就診，拍攝X光片排除其他疾病時(shí)，就能看到里面，關(guān)節(jié)會(huì)有一些骨質(zhì)增生。 早期的膝關(guān)節(jié)積液可以適當(dāng)采用一些口服的非甾體類藥物，進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療。比較嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)積液患者，可以采取關(guān)節(jié)腔穿刺的方法把液體抽出來(lái)。同時(shí)注射一些麻藥，利多卡因、玻璃酸鈉、幾丁糖等藥物進(jìn)行注射，能夠改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑度，減輕患者的疼痛和腫脹。57746次播放 2018-08-17
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腰椎間盤突出的自我療法
腰椎間盤突出的自我療法，最關(guān)鍵的是臥床休息。因?yàn)檠稻哂型巴沟纳砬龋圆还苁枪ぷ鬟€是日常生活都盡量不要彎腰或者蹲下去坐。另外，坐的時(shí)候一定要坐直，長(zhǎng)期伏案工作的人要注意坐好，椅子非常關(guān)鍵，選擇后背有生理前凸的椅子，即使坐得時(shí)間長(zhǎng)，腰在生理狀態(tài)下也不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌、韌帶的損傷，可以很好的保護(hù)腰椎。 腰椎間盤突出關(guān)鍵的自我療法是腰背肌功能鍛煉，用肌肉來(lái)保護(hù)腰椎，腰椎間盤最不好的是用支具保護(hù)肌肉，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成肌肉萎縮。57643次播放 2018-09-28
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X型腿是如何形成的
X型腿對(duì)大部分患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)生理性的，沒(méi)有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對(duì)稱性的外翻，還有一部分患者因?yàn)楣趋坎课坏膿p傷感染或者腫瘤等特殊原因，導(dǎo)致了生長(zhǎng)板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0955402次收聽(tīng) 2018-06-28 -
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。
60135次瀏覽 2020-08-12
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X型腿會(huì)造成什么危害
X型腿的危害跟O型腿類似，總體來(lái)說(shuō)，X型腿的危害程度要稍小于O型腿，X型腿的主要的力量集中在膝關(guān)節(jié)的外側(cè)，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板的損傷，年齡大了以后嚴(yán)重的情況會(huì)造成，外側(cè)的關(guān)節(jié)間隙徹底消失出現(xiàn)嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5457122次收聽(tīng) 2018-06-28 -
成人X型腿矯正方法有什么
X型腿在成年以后，沒(méi)有特別有效的保守治療的辦法，如果要徹底糾正這種情況，就要通過(guò)截骨手術(shù)，把骨的連續(xù)性截開(kāi)，然后重新放在最理想的力線位置上，給予穩(wěn)定的固定和支撐讓骨在新的位置上重新生長(zhǎng)，恢復(fù)正常的力線就可以糾正膝外翻。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5249088次收聽(tīng) 2018-06-28 -
兒童骨髓炎嚴(yán)重嗎
兒童骨髓炎屬于非常嚴(yán)重的一種疾病。因?yàn)楣撬柩椎暮蠊浅?yán)重，會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生非常大的危害。兒童骨髓炎所帶來(lái)的危害主要有殘疾，還有當(dāng)骨髓炎轉(zhuǎn)變成慢性骨髓炎之后，骨骼就會(huì)消失，肢體將來(lái)的活動(dòng)，就會(huì)受到非常大的影響。另外，兒童骨髓炎有一個(gè)特殊的結(jié)構(gòu)是骨骺，骨骺部位會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)行大量繁殖，因?yàn)樗x關(guān)節(jié)的距離非常近，非常容易到關(guān)節(jié)。所以兒童骨髓炎，往往和關(guān)節(jié)炎是并存的，這樣關(guān)節(jié)炎再加上骨髓炎，就可能會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。 骨髓炎本身還有敗血癥的問(wèn)題，所以骨髓炎往往會(huì)成為其他疾病的一個(gè)元兇。比如細(xì)菌通過(guò)血液流到腦子里，就是化膿性腦炎；細(xì)菌通過(guò)血液流到肺里邊，就是肺炎；細(xì)菌通過(guò)血液流到心臟里，就是心內(nèi)膜炎。56986次播放 2018-09-20
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腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是什么
很多年輕人容易患上腰椎間盤突出疾病，所以就需要用一些微創(chuàng)的方法，去給患者做手術(shù)，把壓迫神經(jīng)的髓核組織進(jìn)行切除，同時(shí)進(jìn)行有限的固定，通過(guò)椎間孔鏡，或者一些射頻消融的方法，把突出部位做一個(gè)精準(zhǔn)的手術(shù)，減輕神經(jīng)的損傷，緩解病人的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1556056次收聽(tīng) 2018-08-16 -
橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨骨折是否嚴(yán)重，要看骨折類型及治療。輕度骨折，沒(méi)有移位就不太嚴(yán)重；骨折嚴(yán)重移位，損傷神經(jīng)、血管時(shí)比較嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)正中神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動(dòng)功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有一定致命風(fēng)險(xiǎn)。
58110次瀏覽 2020-08-17
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糖尿病足必須截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢，通過(guò)有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會(huì)截肢，反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會(huì)出現(xiàn)截肢的可能，經(jīng)過(guò)控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2448147次收聽(tīng) 2018-06-28 -
腰椎間盤突出手術(shù)后多久能好
腰椎間盤突出術(shù)后恢復(fù)與手術(shù)類型有關(guān)。一般在選擇微創(chuàng)治療、小切口治療上或者間盤鏡治療這一類病人，一個(gè)月之后就可以恢復(fù)得很好。選擇融合的病人3月之后，恢復(fù)的狀態(tài)也可以很好，但是神經(jīng)麻木的問(wèn)題需要一定時(shí)間，跟椎間盤突出壓神經(jīng)時(shí)間的長(zhǎng)短、壓的是急性慢性有關(guān)系，所以對(duì)于麻木的恢復(fù)需要慢慢觀察，不能著急。 恢復(fù)時(shí)間跟手術(shù)做的早和晚也有一定關(guān)系，如果壓迫很嚴(yán)重或者壓迫時(shí)間長(zhǎng)，術(shù)后部分不能完全恢復(fù)。術(shù)后恢復(fù)最主要還是要加強(qiáng)功能鍛煉，采用針灸理療、西藥或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)恢復(fù)。54367次播放 2018-09-28
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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椎管內(nèi)腫瘤術(shù)后多久可以恢復(fù)
椎管內(nèi)腫瘤術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般為3-6個(gè)月，具體恢復(fù)周期與腫瘤性質(zhì)、手術(shù)范圍、術(shù)后護(hù)理及個(gè)體差異有關(guān)。椎管內(nèi)腫瘤術(shù)后恢復(fù)分為急性...0次瀏覽 2025-06-22
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下身兩腿夜間出汗怎么回事
下身兩腿夜間出汗可能與陰虛火旺、濕熱下注、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等因素有關(guān)，可通過(guò)滋陰降火、清熱利濕、...0次瀏覽 2025-06-22
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紅斑狼瘡病人能吃金針菇嗎
紅斑狼瘡患者一般可以適量食用金針菇，但需注意烹飪方式及個(gè)體過(guò)敏反應(yīng)。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，飲食需避免可能誘發(fā)免疫...0次瀏覽 2025-06-22
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孕婦褲子有點(diǎn)緊對(duì)寶寶有影響嗎
孕婦褲子有點(diǎn)緊通常不會(huì)直接影響胎兒健康，但長(zhǎng)期穿著過(guò)緊衣物可能引發(fā)不適。孕期選擇衣物需兼顧舒適度與腹部支撐性。孕婦穿著略...0次瀏覽 2025-06-22
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四個(gè)月寶寶身體僵硬怎么回事
四個(gè)月寶寶身體僵硬可能與肌張力異常、腦損傷、代謝性疾病、遺傳因素或感染性疾病有關(guān)，需通過(guò)神經(jīng)評(píng)估、影像學(xué)檢查等方式明確診...
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體內(nèi)有血栓，身體會(huì)出現(xiàn)3個(gè)表現(xiàn)，學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作，或能幫你化解
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
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迪賽胸腺肽腸溶片有沒(méi)有副作用
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患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項(xiàng)
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衛(wèi)喜康的具體成分和適應(yīng)癥是什么？
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