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吃飯不規(guī)律有什么危害？

患者：男，36歲 提問于2018-07-08 19:02

病情描述:
我平時(shí)由于工作忙，吃飯經(jīng)常不規(guī)律，吃飯不規(guī)律有什么危害？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃飯不規(guī)律有許多危害：對(duì)腸胃不好：飲食不規(guī)律最直接的危害就是導(dǎo)致腸胃不適，甚至引發(fā)腸胃疾病。另外如果時(shí)不時(shí)的暴飲暴食，也會(huì)嚴(yán)重?fù)p害胃腸功能。造成肥胖：不規(guī)律的飲食其實(shí)對(duì)人是非常有害的，有研究表明，不規(guī)律的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肥胖。飲食不規(guī)律，會(huì)讓你的生理鐘紊亂，腸胃長(zhǎng)時(shí)間處于時(shí)飽時(shí)饑餓的狀態(tài)，有這餐沒這餐的，會(huì)想多囤積點(diǎn)熱量，以備下次所需，就跟動(dòng)物冬眠一樣，久而久之肯定就胖了。
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