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少吃主食減肥有哪些危害?

患者:女,28歲 提問于2018-07-02 21:36

病情描述:
我為了減肥已經(jīng)好久沒吃過飯了,準確的說是主食,這樣會引發(fā)哪些問題呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
實話說,少吃主食的減肥效果很難長期維持,而且因為缺乏碳水化合物,容易導致神經(jīng)系統(tǒng)能量不足,發(fā)生記憶力下降、失眠、低血糖等不良反應,甚至使人脾氣變壞。
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