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喝皮蛋瘦肉粥為什么能夠減肥?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-06-30 19:45

病情描述:
這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己有些偏胖了,打算減肥,媽媽就讓我多喝皮蛋瘦肉粥,那喝皮蛋瘦肉粥為什么能夠減肥?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
因?yàn)槠さ笆萑庵嘀泻胸S富的維生素膳食纖維以及礦物質(zhì),適量的食用能幫助消化,增加飽腹感,減少食物熱量和脂肪攝入,在一定的程度上的確可以幫助減肥。
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