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怎樣做山藥大棗粥既營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-07-04 18:57

病情描述:
經(jīng)常加班熬夜想做碗山藥大棗粥來(lái)慰勞一下自己,怎樣做此粥既營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
山藥大棗有多種做法,挑個(gè)最簡(jiǎn)單的,山藥30克,大棗10枚,粳米100克,冰糖適量。將粳米、山藥、大棗(去核)洗凈,放入砂鍋,加水適量,煮爛成粥,再加入冰糖,攪拌均勻即可。
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