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吃什么能提高身體免疫力?

患者:女,25歲 提問于2018-07-06 19:48

病情描述:
老婆的體質(zhì)很差,大病沒有,小病不斷。想通過飲食提高免疫力,吃什么比較好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想提高免疫力,可以多吃一些豌豆。豌豆是應季蔬菜,顆粒圓潤鮮綠,十分好看。豌豆可不是只以外貌取勝,它含有豐富的維生素A,有護眼的食療功效;另外,其維生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助于提高免疫力。
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