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釋迦果怎樣吃才健康呢

患者:女,25歲 提問于2018-07-07 19:32

病情描述:
釋迦果可以做沙拉嗎?釋迦果怎樣做來吃才健康呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是可以的。釋迦果沙拉:
1、用料:釋迦果兩百克,蓮霧一個,沙拉醬少許。
2、把釋迦果放在清水中洗一下,再去掉外皮和黑色的小核,切成塊狀,把蓮霧也洗凈后切成小塊,與釋迦果放一起。把沙拉醬放在切好的水果塊中,用筷子調(diào)勻后就能食用,這種食用方法具有出色的減肥功效,同時還有美容養(yǎng)顏的作用呢。
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