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常吃生冷食物會(huì)導(dǎo)致濕氣重嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-07-01 19:03

病情描述:
我前天去刮痧,那的人說我濕氣太重了,我平時(shí)吃生冷食物較多,會(huì)導(dǎo)致濕氣重嗎?
共2個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
會(huì)的,中醫(yī)認(rèn)為,生冷食物、冰激凌或涼性蔬果,會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯,給外邪創(chuàng)造入侵機(jī)會(huì)。因此不易過量食用,烹調(diào)時(shí)最好加入蔥、姜來減弱蔬菜的寒涼性質(zhì)。
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃生冷的食物就會(huì)導(dǎo)致身體中的濕氣比較重,因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)對(duì)脾胃造成傷害,出現(xiàn)消化不良脾胃虛弱,就會(huì)引起濕氣加重,還會(huì)損傷陽氣。所以在生活中不要吃一些寒涼性的食品,多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮梢远喑孕迈r的蔬菜和水果,不要吃肥甘厚味食品。
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