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早上起床喝水對身體好嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-06-27 21:30

病情描述:
我早上起床的時候都會習(xí)慣性的喝一杯水,這對身體好嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
清晨可以說是一天之中補(bǔ)充 水分的最佳時機(jī),因為清晨飲水可以使腸胃馬上蘇醒過來,刺激蠕動、防止便秘 ,更重要的是,經(jīng)過長時間的睡眠后,血液濃度增高,這個時候補(bǔ)充水分,能 迅速降低血液濃度,促進(jìn)循環(huán),讓人神清氣爽,恢復(fù)清醒。
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