99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

雞蛋怎么吃營(yíng)養(yǎng)都一樣嗎?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-06-26 20:06

病情描述:
我去吃的快餐店里,有各式各樣的雞蛋菜譜,雞蛋怎么吃營(yíng)養(yǎng)都一樣嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋吃法多樣,但是營(yíng)養(yǎng)也有差異。
就雞蛋營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化率來(lái)講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~50%。由此看來(lái),煮、蒸雞蛋應(yīng)是最佳的吃法。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
娄烦县| 德化县| 三穗县| 惠水县| 东乡| 于田县| 天门市| 陆川县| 雷山县| 蒙阴县| 宣恩县| 虎林市| 忻州市| 丹凤县| 枣庄市| 边坝县| 安吉县| 桐庐县| 大名县| 化州市| 宜黄县| 临湘市| 广水市| 成都市| 峨山| 徐州市| 尼木县| 清原| 肇东市| 瑞金市| 宁安市| 台东市| 广河县| 武冈市| 健康| 格尔木市| 新源县| 时尚| 繁峙县| 宁津县| 江安县|