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為什么女性月經(jīng)期不能喝茶?

患者:女,27歲 提問于2018-07-02 21:06

病情描述:
我有喝茶的習(xí)慣,我朋友告訴我月經(jīng)期不能喝。為什么女性月經(jīng)期間不能喝茶?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性在月經(jīng)期時, 經(jīng)血會帶走部份鐵質(zhì),所以女性此時宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而自茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用,在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石,產(chǎn)生沉淀。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間不可以喝茶,主要是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸的成分,會影響到胃腸道對鐵的吸收,嚴(yán)重的會導(dǎo)致再障性貧血的發(fā)病。而且在睡前飲用濃茶,可能會導(dǎo)致煩躁不安或者是失眠多夢的發(fā)生,甚至還會伴隨著內(nèi)分泌紊亂發(fā)病,月經(jīng)期間一定要合理安排作息時間。
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