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大魚(yú)大肉補(bǔ)鈣好嗎?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-06-28 22:14

病情描述:
我媽給我補(bǔ)鈣的方式就是每天吃好多魚(yú)跟肉,這樣大魚(yú)大肉補(bǔ)鈣好嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
高蛋白飲食是引起骨質(zhì)疏松癥的原因所在。有人曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn):A:每天攝入80克的蛋白質(zhì),將導(dǎo)致37毫克 的鈣流失;B:每天攝入240克的蛋白質(zhì),額外另補(bǔ)充1400毫克的鈣,將導(dǎo)致137毫克鈣的流失。這說(shuō)明:額外補(bǔ)充鈣并不能阻止高蛋白所引起的鈣流失。
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