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用餐之后吃什么主食比較健康?

患者:男,34歲 提問于2018-07-01 20:54

病情描述:
我一家人用完餐之后都喜歡吃點主食,那么吃什么主食比較健康?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在用餐之后上主食的時候,最好也能避免各種酥香小點、炒飯、拋餅、油炸小點心等,因為它們油脂過高,纖維含量極低,不能起到平衡營養(yǎng)素和保護健康的作用。
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