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天天吃素還會便秘嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-07-02 20:03

病情描述:
我?guī)缀蹙蜎]有吃過肉,天天吃青菜,天天吃素還會便秘嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
偶爾吃素可以給腸道休息時間,但是不建議每天吃素。人們吃太多動物形飲食時,會造成腸道里的菌群失衡,使腸道原生益菌消失殆盡。適當吃素可以給腸道休息的時間。
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