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吃哪些食物可以潤(rùn)腸通便?

患者:女,75歲 提問于2018-07-02 20:55

病情描述:
我母親年齡大了,運(yùn)動(dòng)量少,平時(shí)總是便秘,吃哪些食物可以潤(rùn)腸通便呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多食物吃了確實(shí)可以起到潤(rùn)腸通便的作用,如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。尤其是老人,一定要多吃素食,少食多餐,容易消化的實(shí)物。
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