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孕婦可以吃沙丁魚嗎

患者:女,20歲 提問于2018-06-26 16:34

病情描述:
在懷孕后就很注意營養(yǎng)的補充,聽說沙丁魚的營養(yǎng)價值非常高,那孕婦可以吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦是完全可以吃沙丁魚的,沙丁魚的營養(yǎng)價值驚人的豐富,含有大量的磷脂、鈣質以及蛋白質。沙丁魚中含有的磷脂能夠促進胎兒的發(fā)育,所以沙丁魚對于孕婦來說也是一種不錯的食品。
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