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每天吃多少紅肉好?

患者:女,27歲 提問于2018-06-30 15:51

病情描述:
我一般是中午和晚上吃紅肉,差不多一次要吃100克左右,這樣吃合適嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅牛肉是不宜吃太多的食物,每天至少吃一頓紅肉者比不吃紅肉者的腸癌發(fā)病率高大約3倍。所謂紅肉,是指牛肉、羊肉、豬肉或由這些肉加工成的食品。如果每日攝取超過90克牛肉、羊肉、豬肉或由這些肉加工成的食品,可能會增加腸癌、胰腺癌和腎癌的危險(xiǎn)。
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