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備孕期間男性可以吃肉嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-07-03 18:18

病情描述:
老婆從備孕開始就一直沒吃過肉,可是我不行,我想吃,可以嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
即使是備孕,也要注意合理的飲食,要多吃一些營養(yǎng)對身體好的食物。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇,適量攝入有利于性激素的合成。盡量少吃豬肉,可多選擇魚類、禽類食物,尤其是多吃深海魚,深海魚中含有的必需脂肪酸,參與了激素的產(chǎn)生和平衡,有益男性生殖健康。
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