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補充維生素c有什么好處呢?

患者:女,32歲 提問于2018-06-29 15:58

病情描述:
身體補充維生素c有什么好處呢,是能夠起到治病的效果嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補充維生素c是非常有必要的,尤其在夏季,多吃富含維生素C的水果蔬菜,有助于恢復(fù)皮膚彈性,防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。
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