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每天吃多少蜂蜜合適呢?

患者:女,39歲 提問于2018-07-03 17:10

病情描述:
我很喜歡蜂蜜的口感,每天吃多少蜂蜜是最合適的呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜雖然好但是也不能隨便亂吃。蜂蜜每天不可攝入超過100ml,蜂蜜雖好,可不能貪杯喲!蜂蜜每天最多能夠攝入100ml,可不能因為覺得蜂蜜特養(yǎng)生就沒完沒了地吃。每天喝兩杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就夠了,飲食健康貴在平衡。
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