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山竹可以減肥嗎?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-06-27 22:15

病情描述:
從網(wǎng)上看到想要減肥可以多吃山竹,山竹真的可以幫助減肥嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
山竹具有減肥功效。山竹的熱量為69大卡(100克可食部分),它屬于碳水化合物和纖維含量較高的水果,熱量在水果中屬于中等偏上,減肥時(shí)可適量食用。山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分,羥基檸檬酸對(duì)抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效,若想更好的減肥,可以在你的減肥餐中搭配上山竹,這樣減肥可以起到事半功倍的效果。
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