99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕期什么時間喝牛奶好

患者:女,26歲 提問于2018-06-26 18:30

病情描述:
懷孕期間應(yīng)該什么時間喝牛奶?早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
早晚均可飲用。早上飲用時,切忌空腹。最好先吃點(diǎn)食物,如可以吃點(diǎn)面包、餅干等,然后再喝牛奶。況且,如果只以一杯牛奶作為早餐,則熱量也是不夠的。晚上飲用,安神助眠。晚上飲用牛奶可在飯后兩小時或睡前一小時,對睡眠較差的人可能會有所幫助。因?yàn)榕D讨泻胸S富的色氨酸,具有一定的助眠作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
乐东| 奉新县| 临泽县| 永胜县| 昌图县| 墨江| 吕梁市| 连南| 岑巩县| 内黄县| 平南县| 乌拉特前旗| 文安县| 时尚| 永仁县| 江都市| 惠水县| 侯马市| 仙居县| 奉节县| 鹤山市| 昭通市| 都匀市| 桐梓县| 辉县市| 岑巩县| 麻城市| 玛多县| 神池县| 汉寿县| 定日县| 甘肃省| 三台县| 桂平市| 玉山县| 鄂尔多斯市| 汉阴县| 宁明县| 呼玛县| 佳木斯市| 郸城县|