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減肥吃蛋白粉會得腎結石嗎?

患者:男,31歲 提問于2018-06-17 22:51

病情描述:
我現在在減肥,教練讓我吃蛋白粉代餐,減肥吃蛋白粉會得腎結石嗎?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
健身人群在肌肉訓練之后服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品,也有類似的危險。三餐之外大量攝入蛋白粉,就可能造成蛋白質攝入過量而增加腎結石風險。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般不會得腎結石蛋白粉屬于一種保健類的食物,其中含有大豆蛋白和乳清蛋白等物質,在減肥期間適當的吃蛋白粉能補充人體所需營養(yǎng)還能加快體內脂肪的分解。在減肥期間要注意營養(yǎng)的均衡,適當的吃一些含有維生素的水果和蔬菜,都能減少脂肪堆積。
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