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糖吃多了會(huì)有什么影響?

患者:女,28歲 提問于2018-06-19 21:53

病情描述:
我平時(shí)喜歡吃甜的東西,我想咨詢一下糖吃多了會(huì)有什么影響?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
生活中很多食物都含糖,糖分還影響肌膚。抬頭紋、眼袋、痤瘡……這些可都是糖吃多了的副作用。食用含糖分少的食品一定程度上可以減少這些皮膚問題。根據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)(AHA)提示:“添加糖每日攝入的最大數(shù)量是:男人——每天37.5克糖或9茶匙;女性——每天25克糖或6茶匙。
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