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更年期吃什么食物調(diào)節(jié)體內(nèi)激素?

患者:女,51歲 提問于2018-06-24 22:45

病情描述:
我現(xiàn)在是更年期,感覺內(nèi)分泌失調(diào),更年期吃什么食物調(diào)節(jié)體內(nèi)激素?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
更年期卵巢停止分泌雌激素,不得不經(jīng)歷關(guān)節(jié)疼,情緒波動,其實(shí)更年期不是疾病,富含纖維素的食物,如全谷、燕麥、豆類、水果、蔬菜,有助于平衡體內(nèi)激素。
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