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我們平常身體缺乏脂肪嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-06-23 21:09

病情描述:
吃的豬肉膘是不是全是脂肪呢,脂肪不需要補(bǔ)充嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因?yàn)榻^大多數(shù)的食物中都含有脂肪,只要飲食是均衡的,就不需缺乏脂肪,相反在當(dāng)今的生活水平下,人們往往容易攝入過多的脂肪。每克脂肪所提供的能量一般是每克碳水化合物或蛋白質(zhì)供能的2倍以上。脂肪是儲存和供給能量的主要營養(yǎng)素
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