99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)呢?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-06-24 22:23

病情描述:
我媽總是叮囑我要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),說(shuō)對(duì)身體更好,請(qǐng)問(wèn)下怎么補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)是很有必要的,補(bǔ)充這些能夠讓皮膚更好,身體素質(zhì)更高。增加維生素和礦物質(zhì)攝入,尤其是鐵、鋅、硒等易缺乏礦物質(zhì)和維生素C、維生素B及維生素K,膳食中蔬菜、水果和堅(jiān)果是維生素和礦物質(zhì)的主要來(lái)源,必要時(shí)可口服相應(yīng)制劑。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
宁晋县| 安平县| 临潭县| 蓬溪县| 宁明县| 温泉县| 旬阳县| 昌图县| 阿克苏市| 深水埗区| 兴化市| 衡山县| 扎赉特旗| 班玛县| 海口市| 临夏市| 霍林郭勒市| 海原县| 永川市| 武威市| 绥中县| 图木舒克市| 梅河口市| 酉阳| 新津县| 泗阳县| 郓城县| 和硕县| 伊通| 北川| 霸州市| 临海市| 紫阳县| 四会市| 象州县| 祁门县| 阿拉善右旗| 黄陵县| 繁昌县| 瓦房店市| 鞍山市|