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哪些習(xí)慣容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏

患者：男，5歲 提問(wèn)于2018-06-22 19:25

病情描述:
我家的小孩的身體免疫力特別的差，總是容易生病，都說(shuō)是孩子缺少營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的，我想知道哪些習(xí)慣容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
日常生活中有很多不好的生活習(xí)慣容易被我們忽略，但是也特別容易影響到身體的健康，不合理的烹調(diào)使營(yíng)養(yǎng)素大量破壞或丟失，或因偏食、挑食、禁食、忌食等營(yíng)養(yǎng)素的攝入量減少?gòu)亩斐蓹C(jī)體營(yíng)養(yǎng)素缺乏；過(guò)多食用精制白米，白面 由于糧谷類(lèi)的過(guò)分加工，使食物中的硫胺素（維生素B1）損失90％，核黃素（維生素B2）、煙酸（維生素PP）和鐵的含量損失70％~85％。
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