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黃花魚有什么營養(yǎng)

患者:女,28歲 提問于2018-06-25 20:28

病情描述:
每天我會(huì)做點(diǎn)魚肉給兒子吃的,黃花魚有什么營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)常吃黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì),一般蛋白質(zhì)含量在17%以上,并且富含多種呈鮮味的氨基酸,魚肉中富含鋅、硒等微量元素,脂肪中含有豐富的維生素D和Ω-3脂肪酸,多吃魚對(duì)身體有好處。
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