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煎雞蛋適合早上吃嗎?

患者:女,49歲 提問于2018-06-20 20:42

病情描述:
煎雞蛋適合早上的時(shí)候吃嗎,早餐適合吃什么樣的雞蛋呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐的時(shí)候要減高脂肪蛋白質(zhì)食物的攝入量,如油煎雞蛋、培根、火腿、煎牛排、炸雞腿(漢堡)等。它們雖然營養(yǎng)價(jià)值不低,但脂肪含量太高,經(jīng)常或過量食用不利于健康,應(yīng)該少吃。
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