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能夠美容嫩膚的食譜有哪些呢

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-06-16 17:16

病情描述:
我想通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行美容，哪些食物具有美容的效果呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以選擇銀耳和豆腐還有芫荽來(lái)制作美容的美食。以下是制作菜單：銀耳50克，豆腐250克，芫荽葉10克，精鹽、味精、淀粉各適量。【制法】將銀耳用溫水泡發(fā)，去蒂，洗凈，放入沸水鍋中焯透，撈出均勻擺放在盤中。把豆腐壓碎成泥，加入精鹽、味精、淀粉攪成糊狀備用。用羹匙裝入調(diào)好的豆腐泥，上面撒上芫荽葉，上籠蒸5分鐘左右取出，均勻地?cái)[在裝銀耳的盤子里。【功效】美容嫩膚，滋陰清熱，寬腸降濁。
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